5년차 등산러가 정리한
난이도별 산행 가이드

등산을 시작한 지 5년째입니다. 처음 북한산 입구에서 "이게 맞나?" 싶었던 그때와 비교하면, 지금은 주말마다 배낭을 꾸리는 게 자연스러운 일상이 되었습니다. 그 과정에서 초보 때 알았으면 좋았을 것들이 참 많습니다. 이 글은 제가 직접 걸어본 코스 중에서 난이도별로 추천할 만한 것들을 정리한 것입니다.

"인터넷에 등산 코스 정보가 널렸는데 왜 또?"라고 생각할 수 있습니다. 제가 이 글을 쓰는 이유는 대부분의 등산 정보가 "정상까지 2시간"처럼 숫자만 나열하기 때문입니다. 실제 산행에서 중요한 건 "경사가 얼마나 가파른지", "화장실은 어디에 있는지", "하산 후 주변에 뭐가 있는지" 같은 디테일이거든요.

🟢 초급 — 처음 등산하는 분들에게

기준: 왕복 3~4시간 이내, 고도 차 400m 미만, 대부분 완만한 경사. 운동화로도 가능하지만 반드시 등산화를 권장합니다.

🟡 중급 — 실력 업그레이드 도전

기준: 왕복 5~7시간, 고도 차 500~800m. 등산화·스틱 필수, 도시락과 물 2L 이상 권장.

🔴 고급 — 대자연에 도전하다

기준: 왕복 8시간 이상, 고도 차 1,000m 이상. 사전 예약 필수인 곳이 많으며, 기상 변화·낙석 등에 대한 대비가 필요합니다.

등산 필수 준비물 체크리스트

난이도와 무관하게 기본적으로 갖춰야 할 준비물입니다. ★ 표시는 "이것만은 반드시" 준비하세요.

초보 때 제가 했던 실수 5가지

다른 분들은 같은 실수를 하지 않으면 좋겠다는 마음에 정리합니다.

1. 러닝화를 신고 북한산에 갔다: 바위 위에서 두 번 미끄러졌습니다. 발목을 삐끗할 뻔해서 즉시 등산화를 구매했습니다.
2. 물을 500ml만 가져갔다: 3시간 산행에 500ml는 터무니없이 부족합니다. 목이 말라 집중력이 떨어지면 사고 위험도 올라갑니다.
3. 하산 시간을 안 맞췄다: 산 속에서 해가 지면 급격히 추워지고 길이 안 보입니다. 일몰 2시간 전에는 반드시 하산을 시작하세요.
4. 지도 앱을 안 깔았다: 국립공원 앱이나 올댓트레일 같은 등산 전용 지도 앱을 미리 설치하세요. 일반 카카오맵은 산길이 안 나옵니다.
5. 올라가는 사람한테 양보 안 했다: 등산 에티켓을 몰라서 민폐를 끼쳤습니다. 올라가는 사람이 우선, 좁은 길에서 내려가는 사람이 비켜주는 것이 원칙입니다.

등산 에티켓 & 안전 수칙

• 올라가는 사람이 우선: 오르막에서 올라가는 사람에게 길을 양보
• 쓰레기 제로: 과자 봉지, 껍질, 물병 — 모든 쓰레기는 배낭에 넣어 하산
• 지정 탐방로 외 이탈 금지: 국립공원 비공식 루트 진입은 과태료 대상
• 일몰 2시간 전 하산 시작: 산 속은 평지보다 1시간 빨리 어두워짐
• 스피커 사용 자제: 다른 등산객과 야생동물 모두를 위해 이어폰을 사용해 주세요

자주 묻는 질문